Jouer un instrument devant un public peut être parfois considéré comme un véritable défi pour certaines personnes surtout pour ceux qui n’ont jamais eu cette opportunité.
1. Bien travailler son morceau
Le premier point peut être considéré comme évident mais c’est le facteur plus important du processus. Souvent on peut avoir la sensation de « savoir » son morceau, mais au moment de jouer la mémoire se met à faire défaut. La plupart du temps le principale facteur pour oublier complètement un morceau
c’est de ne jamais l’avoir bien appris. Le travail lent et conscient (pas seulement mécanique ) avec un un feedback (professeur ou enregistrement) peut aider à optimiser le travail et le progrès. Ce travail rigoureux et méthodique est très important pour arriver avec confiance sur scène. Mieux vaut un travail efficace de 1h et totalement focus que 3h non stop et sans aucune attention ou trop mécanique.
2. Gestion du stress (visualisation et mental)
La gestion du stress ou “track “ avant de monter sur scène est aussi un des points très importants pour une bonne performance. Par exemple, imaginer le moment du concert visuellement, connaitre la salle et l’instrument qui sera joué sont des facteurs qu’aident beaucoup à prendre du recul avant une performance en se préparant pour le moment à venir.
3. Mise en situation de concert
Appeler des amis ou jouer devant sa famille quelques jours avant le concert comme une mise en situation de concert peut être une très bonne chose et surtout important pour créer la confiance en soi.
Prenez quelques chaises, mettez votre veste de concert et jouez comme si c’ était le grand jour!
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